Панические атаки

Как распознать «врага»?

Атака начинается, на первый взгляд, без веского повода. Это может быть какая-то конкретная ситуация (например, нахождение в толпе), громкий звук или сильный запах (необязательно неприятный), недостаток воздуха, резкий или мигающий свет. В этот момент появляются первые признаки – тревожные мысли и ощущения, которые через пару минут дополняются телесными симптомами. Обычно минут через 10-15 после первых проявлений приступ ослабевает и затем проходит.

Кроме психологического дискомфорта во время приступа всегда подключается вегетативная система в виде комплекса конкретных физиологических симптомов:

скачки давления;
жар, потливость;
озноб и тремор;
боль в сердце, животе;
слабость и полуобморочное состояние;
тошнота и рвота;
удушье, трудности с дыханием;
потеря ориентации во времени и пространстве.

Хотя у этого недуга нет возраста, в основную группу риска входят подростки, беременные женщины и люди 20-30 лет, подверженные стрессам. Ранее таким людям выставлялись такие диагнозы как «вегетососудистая дистония», «кардионевроз», «нейроциркуляторная дистония».

Причины панических состояний

Несмотря на то, что врачи-психотерапевты чётко отграничивают панические состояния от других схожих расстройств, истоки этого явления до конца не изучены до сих пор.

Распространённые причины атак паники:

тяжелые жизненные ситуации;
стресс;
хроническая усталость и недостаток сна;
вредные привычки;
диеты (в частности, низкоуглеводные);
определённый склад характера (мнительность, тревожность, склонность к ревности, обидчивость);
соматические и гормональные нарушения;
физические или психологические травмы в прошлом, посттравматическое стрессовое расстройство.

Психолог!

Юлия Несмачная

Приступаю к работе в день обращения

Со мной вы найдете ключ к счастью

Являясь всего лишь частью общей картины, представители современных социальных резервов и по сей день остаются уделом либералов, которые жаждут быть в равной степени предоставлены сами себе.

Подробнее Контакты

0

часов практики

0

сертификатов

0

довольных клиентов

0

отзывов

Мои методы не дают отката

Работа идет быстро

Можно работать детям от 9 лет, беременным, больным с депрессией

Остались вопросы?

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Отзывы клиентов

Юлия Несмачная - истинный специалист в области травмотерапии и семейной психологии. Я обратился к ней с надеждой на избавление от зависимостей, и результаты превзошли мои ожидания. Благодаря её помощи я смог обрести себя заново.

Дмитрий

С Юлией Несмачной я нашла не только специалиста, но и настоящего наставника на пути к личному развитию и счастью. Её постоянное повышение квалификации и стремление к поиску эффективных методов делают её занятия не только результативными, но и вдохновляющими. Я благодарна Юлии за помощь в освобождении от зависимостей и обретении гармонии в жизни.

Анна Зотова

Исключительный профессионал в своей области. Её глубокие знания в гипнозе и травмотерапии помогли мне преодолеть сложные моменты в жизни и наладить отношения с окружающими. Я рекомендую её всем, кто ищет реальные результаты!

Елена

Я обратилась к Юлии Несмачной в поисках помощи в семейных отношениях, и я была поражена её профессионализмом. Её методы действительно не дают отката, и я почувствовала себя увереннее и более счастливой после каждой встречи. Я нашла ключ к счастью благодаря её помощи.

Анна